Главная страница
Кто мы
Статьи
Детская страница
Практика
Консультация
Советы
Философский музей 
Книги
Ссылки


ТЕСТ НА СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТЬ


     Этот тест служит для оценки степени раздражительности, нервозности, вспыльчивости и способности контролировать эти качества. Хотите проверить, как Вы реагируете на стрессы?

     Тогда на предложенный список вопросов ответьте одним из трех способов -"да, безусловно", "да, но не очень" или "нет, ни в коем случае".


Опросник

                     Раздражает ли Вас:


1. Смятая страница газеты, которую Вы хотите прочитать?


2. Женщина "в летах", одетая как молоденькая девушка?


3. Чрезмерная близость собеседника при разговоре?


4. Женщина, курящая на улице или в общественном месте?


5. Человек, кашляющий в Вашу сторону?


6. Когда кто-то грызет ногти на Ваших глазах?


7. Когда кто-то смеется невпопад?


8. Когда кто-то пытается учить Вас, что и как делать?


9. Когда любимая девушка (юноша) постоянно опаздывает?


10. Когда в кинотеатре тот, кто сидит перед Вами, все время вертится и обсуждает фильм?


11. Когда Вам пересказывают сюжет интересного романа, который Вы только собираетесь прочесть?


12. Когда Вам дарят ненужные вещи?


13. Громкий разговор в общественном транспорте?


14. Слишком сильный запах духов?


15. Человек, жестикулирующий во время разговора?


16. Коллега, часто употребляющий иностранные слова?


                     "Ключ"

За каждый ответ испытуемому начисляется:

          "да, безусловно"- 3 балла;

          "да, но не очень" - 1;

          "нет, ни в коем случае" - 0.


Очки суммируются. Максимально возможное количество - 48.


     РЕЗУЛЬТАТЫ.

     Более 36. Вас не отнесешь к числу терпеливых и спокойных людей. Вас раздражает почти все, даже самое незначительное. Вы вспыльчивы и легко выходите из себя. Это расшатывает Вашу нервную систему, усиливая трения с окружающими.
     От 13 до 36. Вы принадлежите к наиболее распространенной группе людей. Вас раздражают только очень неприятные вещи. Не драматизируя повседневные невзгоды, Вы способны легко забывать о них.
     Менее 13. Вы достаточно спокойный человек, реально смотрящий на жизнь. Вас не так-то просто вывести из равновесия. А это гарантия против стрессов.